Agneta har lovat ge alla som vill ett dagligt pass i mindfulness. Programmet anpassas efter vår lilla grupp. Passen kan se ut så här:
- Lär dig använda dina sinnen bättre.
- Träna på att rikta din uppmärksamhet, mot målet och inte hindret.
- Jobba med dina tankemönster, lär dig identifiera ditt vanliga inprogrammerade tankemönster.
- Prova på mindfulnessyoga
Inga förkunskaper behövs. Inga yogastudios i sikte, savannen och stranden väntar.
Agneta är utbildad mindfulnessinstruktör, hon kommer att anpassa programmet efter för oss som följer med.
Läs mer om Agneta, Mindfulness och Goalmapping på Conleo.se
Där hittar du också tjänster som certifieringsutbildning i Extended DISC och effektiv kommunikation.
Mindfulness på savannen, stranden och savannen med Agneta Nilsson, Conleo.